maanantai 25. elokuuta 2014

Mukava olo

Nyt on taas jo ihan pimeää.
Olen käynyt joogassa ja saanut selkääni kuntoon. Siellä tuntuu kyllä edelleen kohta, jossa on joku syvä lihasjumi. Mutta pehmeästi siihen alkaa päästä käsiksi. Onneksi havahduin ennen kuin se olisi ollut vielä pahempi. Hyvä keskittyä hengittämisen kautta taas tunnistamaan kehoa.

Metsäkävelyt, pieni vesisade ja lämpöiset vaatteet. Tykkään syksystä.




Ei kommentteja: